Як правильно вводити прикорм. Как правильно вводить. KakPravilno-Sdelat.ru

Опубликовано: 21.10.2018

видео Як правильно вводити прикорм. Как правильно вводить. KakPravilno-Sdelat.ru

Введення прикорму. Частина І

» Как правильно вводить

Абсолютно всіх мам, навіть якщо дитина в сім'ї не перший, завжди хвилює питання «Коли і як вводити прикорм немовляті?» Від першого прикорму залежить багато чого. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то, за вимогами ВООЗ перший прикорм слід вводити не раніше 6 місяців, а при деяких обставинах, навіть і пізніше - з 7 - 7,5.



Раніше прикорм немовляті вводився строго індивідуально, за рекомендацією лікаря-педіатра, який перед тим як дозволяв вводити прикорм, оцінював стан здоров'я маляти, рівень його фізичного і психічного розвитку, співвідношення маси і довжини тіла, швидкість росту, апетит. Дітлахів, які перебувають на штучному вигодовуванні, можна почати підгодовувати трохи раніше - в 5 місяців. Раніше 4 місяців вводити прикорм немовляті не варто, так як його організм не готовий до засвоєння іншої їжі, крім грудного молока або адаптованої суміші.


Перший прикорм. З чого почати?

Деякі лікарі радять давати соки з 3-3,5 місяців, орієнтуючись на те, що рідина малюк може засвоювати раніше, ніж густу їжу. Проте з цим можна посперечатися. При грудному вигодовуванні в кишечнику дитини формується стабільна мікрофлора, при введенні прикорму стабільність мікрофлори порушується. Чим раніше розпочнеться порушення такої стабільності, тим більше ймовірність, що засвоєння цінних речовин їжі буде відбуватися не повністю, а це може привести до розвитку дисбактеріозу.


Как правильно вводить прикорм ребенку? - Доктор Комаровский

Слід не поспішати вводити прикорм немовляті, всі дії робити послідовно і розумно. Природа все скоординувала і погодила, для введення прикорму потрібно, щоб у дитини зник рефлекс виштовхування і з'явилися хоч деякі зубки. Розглянемо, як вводити перший прикорм немовляті по схемі:

Овочеве пюре . З нього краще починати вводити прикорм. Не готуйте його спочатку багато, малюк повинен тільки спробувати готову страву. Починайте вводити пюре з половини чайної ложечки, поступово збільшуючи дозу, орієнтуючись на реакцію малюка. На перших порах пюре повинні бути майже рідкими, щоб не дуже відрізнятися по консистенції від грудного молока. Можна готувати однокомпонентні пюре (з одного виду овочів) або багатокомпонентні (з різних).

Фруктові пюре . Рекомендується їх вводити через 2-3 тижні після введення овочевих. Деякі лікарі радять першими вводити фруктові пюре, а потім вже овочеві. Але тут слід врахувати, що крихітка, спробувавши смачне фруктове пюре, не захоче їсти овочеве. Так що, вирішуйте самі, як чинити.

Злакові каші . Вводяться після овочевого чи фруктового прикорму через 3-4 тижні. Починати слід з гіпоалергенних безмолочних кашок, які не містять глютену - гречаної, рисової, кукурудзяної. При введенні молочних каш, слід бути обережним, тому що вони схожі на мамине молоко, навіть смачніше. Спробувавши таку кашу, малюк може відмовитися від грудного молока, що приведе до зниження його вироблення.

М'ясо . Вводиться з 7,5-8 місяців у вигляді м'ясного пюре - відварюється в невеликій кількості рідини і подрібнюється у блендері або перетирається. М'ясо є джерелом легкозасвоюваного заліза, яке служить будівельним матеріалом для червоних кров'яних тілець. М'ясне пюре краще змішувати з овочевим, так зменшиться навантаження на недосконалий травний тракт дитини. Використовувати слід лише ті овочі, до яких дитина вже звик і які подобаються йому більше за інших. Вводити м'ясний прикорм немовляті слід так само, як і інші види прикорму, починаючи з половинки чайної ложки і поступово збільшуючи порції. З 10 місяці життя м'ясо іноді замінюють фрикадельками, з з другого року життя пропонують крихітці парові котлетки і тюфтельки, суфле та інші страви з меленого м'яса.

Жовток і сирок . Раннє введення сиру немовляті є недоцільним, оскільки достатню кількість кальцію малюк отримує з грудним молоком. Раніше 7-8 місяців сир давати не варто. А яєчний жовток можна вводити в прикорм з 6,5 місяців. Більш раннє введення може спровокувати виникнення алергічних реакцій і надати значний удар по травній системі дитини. Починають вводити жовток з 1/8, поступово збільшуючи кількість. Можна додавати його в овочеве пюре або змішувати з грудним молоком. Жовтки перепелиних яєць викликають алергію значно рідше, ніж курячі, тому можна рекомендувати їх для першого прикорму немовляті. Половина жовтка є денною нормою для дитини до року.

Кефір та кисломолочні продукти . Цей пункт викликає особливо багато розбіжностей. Період захоплення кефіром пройшов досить-таки давно. Сьогодні дітям призначають високо адаптовані кисломолочні суміші. Вводити їх можна за рекомендацією лікаря-педіатра з 8-9 місяців. Вибираючи кисломолочні продукти для прикорму немовляті, віддайте перевагу продукції, яку виготовляють молочні кухні. Так Ви зможете убезпечити вживання і бути впевненими в якості. Великий асортимент, пропонований молочними кухнями, дасть вам можливість урізноманітнити меню крихти і зробити його максимально корисним.

Риба . Щодо термінів введення риби у лікарів немає певної думки. Риба є джерелом повноцінного білка, містить жиророзчинні вітаміни і омега-3 жирні кислоти, які гальмують розвиток атеросклерозу. Для дитячого харчування використовують сорти риб з низьким вмістом жиру. Рекомендується вводити рибу після введення м'ясного прикорму. Цінність замороженої риби з магазинів не дуже велика, можливість виникнення алергії на рибу теж досить імовірна, тому у введенні раннього прикорму немає ніякої необхідності.

Вводити прикорм немовляті слід послідовно, не варто знайомити малюка з кількома новими продуктами одночасно. Слід уважно ставитися до кількості використовуваної солі, ні в якому разі не пересалівать їжу, уникати надлишку цукру, ароматичних і смакових добавок. Організм дитини має ніжну травну систему, для якої переварювання і засвоєння таких продуктів стає непосильним завданням.

Первый прикорм грудничка: с чего начинать

Первый прикорм очень важно вводить постепенно, начиная буквально с нескольких капель.

Многие медики считают, что чем позже, тем лучше, особенно если в семье есть случаи аллергии. Ориентировочно – с 6 месяцев.

Вводить первый прикорм надо постепенно, один продукт за другим. Причем интервал между новыми продуктами должен быть приличный – не меньше месяца после того, как продукт прочно вошел в рацион грудничка.

Первый прикорм для грудничка – это тщательно измельченная еда, ведь малышу пока еще сложно глотать твердую еду, а зачастую и жевать еще нечем.

Первый прикорм: все возможные варианты

Овощное пюре из кабачков, цветной капусты или брокколи – очень распространенный первый прикорм, овощи варят, сливая воду несколько раз. Потом измельчают на блендере. Можно купить готовое пюре в баночке. Лучше покупать пюре одной фирмы, и пусть эта фирма не будет отечественной.

© Thinkstock Каши – тоже часто вводимый первый прикорм.

Как правило, безглютеновые и безмолочные, так как у малышей часто бывает аллергия на молоко.

Сейчас широкий ассортимент быстрорастворимых каш для самых маленький, как раз рассчитанных на первый прикорм, разных производителей.

Тут нужно подбирать индивидуально под малыша и внимательно следить, чтоб не было аллергии.

При малейшей сыпи необходимо прекратить давать кашу. Это касается также любого другого прикорма грудничка.

Свежие яблоки – первый прикорм для тех грудничков, которые страдают от запоров. Идеальный вариант – яблоки из собственного сада. Яблочко малышу лучше давать серебряной ложкой.

Раньше лучший первый прикорм был – яблочный сок. Сейчас врачи не рекомендуют давать соки раньше года, да и то их надо разводить водой и кипятить.

Банан – неплохой первый прикорм, поскольку на них не бывает аллергии. Но это вопрос, многие мамы жалуются, что у малышей бывает аллергическая реакция на этот фрукт. Правда, считается, что бананы плохо перевариваются.

Прикорм для малышей постарше

Кисломолочные продукты – рискованный первый прикорм, лучше вводить его с 10 месяцев понемногу, довести до целой порции можно не раньше года. Кефир можно начать и раньше давать, но лучше его делать в домашних условиях при помощи молочнокислых бактерий.

© Thinkstock В 7-8 месяцев можно начать давать ребенку яичный желток – по четвертинке желтка перепелиного яйца.

Если малыш аллергик, до года лучше подождать.

Мясное пюре – прикорм для грудничка, который вводят не раньше 8 месяцев.

Начинать лучше с мяса кролика, ягненка, индейки. Нежирная рыбка (минтай, хек, треска) – прикорм для годовалого малыша.

Прикорм малышу дают перед грудным кормлением. Приготовьтесь, что ребенок без особого восторга воспримет идею запихнуть ему в рот что-то непонятное. Так что запасись слюнявчиками, терпением и юмором.

Перший прикорм дитини: коли і чим можна починати підгодовувати немовлят

Правильне харчування - основа здоров'я дитини, яка закладається з раннього дитинства. Їжа повинна забезпечувати малюка всіма корисними речовинами, які необхідні для росту та формування його організму. Щоб запобігти розвитку багатьох захворювань у майбутньому, батькам важливо знати, коли починати підгодовувати немовляти.

Коли вводити прикорм?

Найкраща їжа для дитини перших місяців життя - мамине грудне молоко. Прикорм здорової дитини, який знаходиться на грудному вигодовуванні, слід починати не раніше 6-місячного віку . До цього віку молоко матері вже не здатне повністю забезпечити малюка необхідними речовинами. Посилений ріст його м'язової, травної, нервової, ниркової та захисної систем вимагає додаткового живлення.

Дитина, яка з народження вживає штучну суміш, до 4 місяців готовий отримувати нову їжу . До цього віку в дитини дозріває травна система, формується імунітет кишечника і нормалізується підвищена проникність його слизової оболонки. Формуються механізми, що відповідають за проковтування і перетравлення більш твердої їжі. Якщо не почати підгодовувати дитину-штучника у віці 4 - 4,5 місяця. в його організмі може розвинутися дефіцитний стан вітамінів і мікроелементів, а це спричинить виникнення різних патологій.

Готовність грудних дітей до першого прикорму можна визначити, орієнтуючись на їх вік і беручи до уваги наступні ознаки:

дитина частіше, ніж зазвичай, просить мамині груди або суміш у пляшечці, при цьому збільшення частоти годівель не пов'язане з прорізуванням зубів або хворобою; вага, з яким малюк народився, подвоївся ; він здатний сидіти з підтримкою дорослого, при цьому впевнено тримаючи головку і повертаючи її в усі сторони; при попаданні твердої їжі в рот дитини, рефлекс її виштовхування мовою відсутній; малюк цікавиться їжею батьків, заглядаючи в тарілки і в рот жують.

З чого починати перший прикорм?

Раніше вважалося, що перший продукт, якій повинен був спробувати немовля, це сік .

Сучасні фахівці, відповідаючи на питання, чим підгодовувати грудного дитини, вважають, що з введенням фруктового прикорму поспішати не варто.

Каші і овочі - це продукти першого прикорму немовлят.

Якщо дитина часто страждає від кольок, здуттям живота або мало набирає у вазі. його раціон слід почати з каш.

Важливо вибирати однокомпонентні, низькоалергенних каші, в складі яких не міститься цукор, лактоза, глютен такі, як гречана, кукурудзяна, рисова і вівсяна. Краще, якщо це буде продукт промислового виробництва, так як кашу з максимально подрібненої крупи, насичену усіма необхідними малюкові елементами і вітамінами, самостійно приготувати досить складно.

Якщо дитині не потрібно посилено набирати вагу, почніть прикорм з овочів . Ідеальні для початку прикорму: кабачок, брокколі, цвітна капуста. Важливо спочатку пропонувати 1 вид овоча і протягом 5-7 днів спостерігати за реакцією дитини. Якщо в період адаптації не виникло алергії або розлади травлення, можна вводити новий вид овоча, а потім робити змішане пюре.

Якщо малюк не страждає непереносимістю білка коров'ячого молока, в 6-7 місяців в його раціон можна вводити сир (Про сирі ). Краще готувати його самостійно, нагріваючи кефір на водяній бані. У цьому ж віці дитина готовий для вживання м'ясного пюре . Краще всього пропонувати на початку баночне пюре промислового виробництва, починаючи з індички, ролика, яловичини або курчати. У меню семимісячного малюка одне годування може бути повністю замінено новими продуктами, наприклад, в обід малюк з'їдає пюре з цвітної капусти та індички.

Соки і фрукти краще пропонувати дитині пізніше: у 7-8 місяців . Найменш алергенними є груша і зелене або жовте яблуко, потім слід вводити абрикоси, вишня, банан, сливу. Після 8 місяців можна запропонує дитині ківі і полуницю. Якщо малюк харчується сиром, додайте в нього фрукти, які він переносить - вийде готовий полуденок.

Тільки після 9-місячного віку дитину слід давати йому рибні страви . Вводити такий прикорм слід дуже уважно, так як риба - сильний алерген. Для початку рибного прикорму підійдуть камбала, хек, минтай. У цьому ж віці можна давати дитині на ніч кефір або біфідок.

Як вводити прикорм дитині - правила

Будь-який новий продукт пропонуйте малюкові, якщо тільки він абсолютно здоровий. Протипоказанням введення нового прикорму також є підготовка до щеплень, період після них і відновлення після захворювань шлунково-кишкового тракту. Прикорм починайте з половини чайної ложечки, збільшуючи обсяг в 2 рази на протязі 5-7 днів. Весь цей час уважно спостерігайте за малюком. Готуючи соки і пюре в домашніх умовах, прийміть необхідні заходи: ретельно мийте руки, кухонне начиння, плоди. Їжа для немовляти повинна бути свіжоприготованою. Навіть нетривале зберігання готового продукту в холодильнику швидко призводить до погіршення його якості. На кожному новому етапі введення прикорму обов'язково консультуйтеся з вашим дитячим лікарем.
Таблиця прикорму

Таблиця прикорму (клік для збільшення)

По темі прикорму:

Источники: http://toyhealth.ru/page/jak-vvoditi-prikorm-nemovljati, http://lady.tochka.net/10637-pervyy-prikorm-grudnichka-s-chego-nachinat/, http://krihitka.com.ua/pitanie/kogda-nachinat-prikarmlivat-grudnogo-rebenka.html/index.htm

Комментариев пока нет!

rss