Какие витамины лучше для ребенка

Опубликовано: 02.06.2017

видео Какие витамины лучше для ребенка

Витамины для детей. Мамина школа. ТСВ
https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91605085.jpeg »/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='http://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91605085.jpeg'»>



Состояние окружающей среды, частые болезни наших детей, заставляют нас задуматься о дополнительной защите ребенка, а именно — о необходимости приема витаминов. И неизбежно встает вопрос — каким детским витаминным комплексам следует отдавать предпочтение, и надо ли вообще ребенку принимать витамины.

Хотелось бы начать с того, что содержание витаминов в пище меняется в зависимости от разных причин. Основной вид питания маленьких детей — это молочные продукты, каши на молоке и т.д. Не следует забывать о том, что при кипячении молока большая часть витаминов, содержащаяся в нем, разрушается. Молоко, которым мы разбавляем обогащенные витаминами кукурузные, овсяные хлопья для завтраков, растворяет большую часть этих витаминов. Частой ошибкой является и мнение о том, что минеральная вода намного полезнее, чем обычная. Растворенные в ней минералы, несомненно, важны для организма человека, но в том, виде, в котором они содержатся в воде, они могут на 100% усваиваться растениями, но никак не человеческим организмом. Кроме того, человеческий организм не способен вырабатывать витамин C , водорастворимые витамины группы В, биотин, а получать их он должен ежедневно и в том количестве, которое обеспечивает суточную потребность.


Витамины для детей Какие витамины лучше

https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91597418.jpeg »/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='http://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91597418.jpeg'»>

Для России, и северных стран, с продолжительным холодным периодом года, весьма актуальны консервирование, замораживание, высушивание, тепловая обработка, употребление овощей и фруктов, выращенных в теплицах, длительное хранение продуктов в холодильнике. Все это ведет к тому, что содержание витаминов в продуктах значительно снижается, а это, как следствие, приводит к развитию гиповитаминозов, которые выражаются раздражительностью, слабостью, вялостью, быстрой утомляемостью, плохой сопротивляемостью инфекциям.


Нужны ли ребенку витамины? Какие витамины выбрать для ребенка

rss